产后恢复，是女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康恢复和心理辅导恢复、身体恢复等。女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。